Vrei să SLĂBEȘTI? Uite ce fruct te ajută să scazi RAPID de kilogramele în plus. Adelina Pestrițu l-a încercat

Vrei să SLĂBEȘTI? Uite ce fruct te ajută să scazi RAPID de kilogramele în plus. Adelina Pestrițu l-a încercat
Vrei să SLĂBEȘTI? Uite ce fruct te ajută să scazi RAPID de kilogramele în plus. Adelina Pestrițu l-a încercat
Autor:

Vrei să SLĂBEȘTI? Când vine vorba de pierderea în greutate, specialiștii spun că nu există un truc pentru a obţine corpul perfect, însă introducerea în dieta zilnică a unui fruct exotic te va ajuta să pierzi rapid în greutate.

Redăm în exclusivitate sfaturile Adelinei Pestrițu pe care aceasta le-a dezvăluit pe blogul personal:

„Înainte de fiecare sedinta foto sau eveniment important din viata mea, consum in cantitati destul de mari ananas.

Ananasul este un fruct extrem de bun pentru a “topi” grasimea si chiar te ajuta sa scapi de pofta de dulce.
Si nu ma refer la conserve din ananas, ci la fructul proaspat. Poate fi consumat in stare cruda, dar si trecut prin storcatorul de fructe pentru un savuros si racoritor suc natural-bogat in vitamine. Si in plus ananasul are un continut mare de apa.

Ananasul-bogat in vitamine: vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, dar si minerale si antioxidanti, cum ar fi magneziu, potasiu, beta-caroten, precum si fibre alimentare naturale.

Vitamina C stimuleaza metabolismul sa “munceasca” in procesul de slabire, astfel, consumat corect, acest fruct iti poate asigura o accelerare a modului tau de slabit. Ananasul mai contine si o enzima, esentiala in procesul de “topire” a grasimilor: bromelaina. Aceasta enzima transforma grasimile din alimentatie si tesutul adipos in energie, astfel incat vei fi mai energic si mai binedispus, slabind in acelasi timp.
Continutul ridicat de fibre naturale stimuleaza tranzitul intestinal, fortand organismul sa consume mai multa energie pentru digerarea ananasului, decat obtine din fructul propriu-zis – asa-zisele “calorii negative”.

Te-ai gandit vreodata de ce, cand esti trist, organismul tau iti cere dulciuri? Pentru ca hormonii responsabili cu starea ta de bine sunt “in concediu” sau mai rau, si-au dat demisia de ceva vreme si tu nici macar nu stiai asta.
Astfel, ananasul este cel care te ajuta sa revii la starea ta de fericire, deoarece contine triptofan care stimuleaza serotonina, hormonul cheie care te conduce catre starea de bine.

Tot ceea ce trebuie sa faci este sa mananci in mod constant ananas, pe langa cele 3 mese regulate si sanatoase. Daca simti nevoia de o gustare intre mese, tot ananasul te poate salva. Prin consumarea lui, organismul tau va elimina greutatea nedorita si chiar te va ajuta sa-ti intaresti fibra musculara, sa fii mai energic si sa scapi de tesutul adipos.
Dupa ora 19:00 este minunat daca poti sa-l consumi, mai ales atunci cand stomacul tau iti transmite o stare de foame. Daca iti este sete, poti sa savurezi paharul de suc natural din ananas. Repeta asta ori de cate ori simti nevoia de dulce. Restul meselor pot contine carne, legume, orez, insa niciodata carne cu orez, sau cartof cu paine si carne sau alte combinatii similare de alimente, ci la mese separate. Nu amesteca niciodata preparatele. Asta te va conduce in mod sigur la mai multe kilograme decat ai. Mesele curate si organizate sunt cele mai de succes in orice regim de viata sanatos.

In trecut am avut o perioada lunga de timp in care am slabit cu ananas si ma simteam excelent. Nu aveam senzatia de foame, ci ma simteam satula si foarte binedispusa in acelasi timp. Asadar, daca va doriti sa scapati de cateva kilograme, puteti sa incercati aceasta metoda care va ajuta in primul rand sa va pastrati sanatosi”, a conchis Adelina, vedeta care a devenit mamă de curând.

Ultimele stiri

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply


* Accept ca numele si adresa de email furnizate de mine sa fie folosite pentru a participa la sectiunile de comentarii din paginile animalzoo.ro

[wysija_form id="7"]

X