Tag

reguli

Browsing

Ziua Sigurantei pe Internet! Microsoft te invata cum sa te protejezi in mediul online. Noi studii Microsoft arată că trei sferturi dintre adolescenți (75%) spun că activitatea online le-a crescut nivelul de stres, determinându-i să-și piardă încrederea în ceilalți și să doarmă mai puțin. Prin urmare, este esențial ca tinerii să primească informațiile, sprijinul și resursele de care au nevoie pentru a înțelege și gestiona situații online dificile și să înțeleagă rolul pe care îl…

Relatia dintre Andreea Marin si Violeta! Vedeta i-a impus reguli stricte fiicei sale, iar rezultatele nu incetat sa apara. Andreea Marin si fiica sa au o relatie cu adevarat speciala, insa atunci cand vine vorba de disciplina, vedeta nu este adepta rasfatului, asa ca are niste cerinte bine stabilite. Caut să țin lucrurile la limita bunului simț “E un copil tare dulce, tare bun, de notă maximă la școală, pe toată linia, sunt mândră de…

Dieta Monica Bellucci! Actrita considerata una dintre cele mai frumoase femei din lume a reusit sa slabeasca 18 kilograme cu ajutorul unor reguli simple. Pentru a slabi, actrita a inventat un regim propriu. Iata cum a reusit sa topeasca 18 kilograme si care sunt regulile sale, potrivit Viva. Prima regulă: trei mese pe zi A doua regulă: jos grăsimile, alcoolul, dulciurile şi îngheţata, toate zaharuri rapide care stimulează secreţia de insulină şi depunerea de grăsimi.…

Adevaratul motiv al imbatranirii! In cadrul emisiunii ‘Adevaruri Ascune’, Lidia Fecioru a dezvaluit trucurile care te scapa de zece ani. Este vorba de sase pasi importanti! “Prima regulă este să nu te stresezi deloc sau să-ți găsești voința să scapi de această formă de stres. Să încercăm să ne îndepărtăm de oamenii care ne-ar crea stare inconfortabilă, oamenii lângă care nu ne simțim bine, care se plâng tot timpul. Să ne respectăm somnul de frumusețe,…

Cum slabim dupa Sarbatori! Carmen Bruma a oferit cele mai eficiente reguli, care te ajuta sa scapi de kilogramele acumulate in perioada Sarabtorilor. In cadrul unui interviu acordat pentru DcNews, Carmen Bruma a oferit cateva sfaturi esentiale pentru cei care isi doresc sa revina in forma dupa Sarbatorile de Iarna. E absolut normal să mănânci ce poftești de sărbători ”În general, studiile arată că românii se îngrașă în perioada sărbătorilor, indiferent care sunt acestea, Paște…

În cartea sa  „Prevenirea cancerului-un studiu economic comparat”, prof. dr. Pavel Chirilă a explicat cum să ne ferim de factorii care pot declanșa apariția cancerului. Iată 10 reguli cu care ținem boala la distanță. NU FUMAŢI! Fumatul este cancerigen prin mai mulţi factori: nicotina, aditivii chimici numiţi sosuri în industria tutunului (în număr de peste 600 care definesc anumite branduri de ţigări) care sunt arşi la 800 de grade celcius şi ingeraţi în ţigări dezvoltă factorii cancerigeni şi Poloniul…

Meniu sanatos de Craciun! Kinga Sebestyen, antrenoare renumita de Kangoo Jumps, a impartasit cateva reguli de baza pentru cei care vor sa se bucure de bucatele apetisante de Craciun, dar in acelasi timp sa isi pastreze si silueta. „Meniul tradițional de Crăciun românesc îngreunează digestia pentru că are multe grăsimi și asocieri de alimente nu tocmai fericite. Dacă mai ții și post înainte, el vine ca un șoc pentru digestie. Scoateți din meniu mezelurile și…

Prof. Ovidiu Bojor a dezvaluit secretul longevitatii, la 91 de ani: “Aici e regula celor trei de opt” La 91 de ani, Ovidiu Bojor, academician si doctor in farmacie are o viata activa si ne dezvaluie care e adevaratul secret al unei vieti lungi si fericite, scrie Doctorulzilei. ”Eu nu concep noțiunea de bătrânețe, eu sunt veșnic tânăr. Sigur, fața se mai brăzdează cu timpul. Dar adevărata tinerețe e în sufletul meu. Iar ea se…

Celebrul medic Vasi Radulescu a impartasit 30 de reguli pentru un trai sanatos si fericit, care iti vor schimba viata. Felul în care vă consumați o zi vă arată felul în care vă trăiți întreaga viață. 1. Treziți-vă și nu mai stați niciun minut în plus în pat. E timp mort. Trezirea la aceeași oră oferă energie, timp pentru un mic dejun relaxant, citit, meditație, puțin sport. Ea reglează și somnul. 2. Meditați un sfert…