Tag

nutritionist cristian margarit

Browsing

Mâncatul seara – îngrașă sau nu? Mulți spun că masa de seară să o împarți cu prietenii sau să sări peste ea, însă cunoscutul nutriționist Cristian Mărgarit a desființat acest mit. Cristian Mărgarit susține că cei care nu mănâncă seara, mai exact după ora 18.00,  fac mai mult rău decât bine, dacă vor să slăbească sau să facă masă musculară. Iată ce scrie pe blogul său despre acest subiect: „Masa de seara este poate cea…