Tag

MIHAELA BILIC

Browsing

Mihaela Bilic, nutritionist celebru, a dezvaluit care este cel mai sanatos fel de mancare in materie de nutritie! Din fericire, face parte din mancarea noastra traditionala.”Exista un aliment care, din fericire, face parte din traditia culinara a romanului insa si-a pierdut locul de cinste la masa noastra. Este vorba de banala ciorba/supa gatita din ce in ce mai putin din pacate, chiar si in familiile unde exista copii.Nutritionist celebru: Nu s-a inventat nimic mai echilibrat…

Un celebru medic nutriționist a sintetizat în 12 sfaturi practice, regulile de la care nu trebuie să te abați pentru a fi sănătoasă și frumoasă.  În lupta cu kilogramele în plus, adesea tinzi să sari niște etape. Înfometarea ți se pare calea cea mai scurtă, deși anevoioasă. Dar, dacă vrei să fii și sănătoasă și să arăți și bine, trebuie să respecți câteva reguli alimentare de bază. Află de la medicul nutriționist Mihaela Bilic cel…

Nutriționist celebru, sfat pentru creșterea imunității. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a publicat pe contul său de Instagram o serie de sfaturi folositoare pentru creșterea imunității și a rezistenței la boli. „Wasabi, ghimbir și condimente din belșug pentru creșterea rezistenței la boli. Coronavirus inclus. Dacă tot a pus panica riscului de îmbolnăvire stăpânire pe noi, nu pierdeți din vedere că cel mai bun lucru la care puteți apela pentru creșterea imunității este vitamina C. Și culmea…

Mancaruri romanesti. Nutritionistul Mihaela Bilic a dezvaluit care sunt cele mai sanatoase preparate, dar din varii motive alegem sa ni le prepare altii. Ingredientele locale fac o chimie bună cu profilul nostru genetic, adică ne aduc și plăcere și sănătate „Se vede treaba că ne-am săturat de mâncare italienească sau chinezească și mi s-a făcut iar poftă de ciorbe, sarmale și papanași. Tendința este una îmbucurătoare nimic nu ne satisface mai bine decât preparatele cu…

Minune pentru dietă! Băutura care deblochează slăbitul. Pe lângă faptul că este cea mai consumată băutură din lume, băutura minune este și un un bun adjuvant şi în curele de slăbire, iar nutriționistul Mihaela Bilic confirmă acest lucru. Minune pentru dietă! Pentru a scăpa de câteva kilograme este bine să o beţi fără îndulcitori şi fără lapte sau frişcă. Iar dacă o beți înainte de masă, cafeaua neagră inhibă pofta de mâncare. Redăm integral postarea…

Alimente care cresc rezistenta la boli! Mihaela Bilic, nutritionist celebru, a dezvaluit ce este indicat sa mancam pentru cresterea imunitatii. „Wasabi, ghimbir și condimente din belșug pentru creșterea rezistenței la boli. Coronavirus inclus. Dacă tot a pus panica riscului de îmbolnăvire stăpânire pe noi, nu pierdeți din vedere că cel mai bun lucru la care puteți apela pentru creșterea imunității este vitamina C. Efectul ei miraculos este incontestabil Și culmea nu vitamina c din alimente…

Mihaela Bilic, nutritionist celebru, a scris pe pagina sa de socializare un mesaj prin intermediul caruia trage semnalul de alarma. Nutritionistul sustine ca “este important ce mâncăm, dar mult mai important este ce respirăm!” “Răul din viața noastră nu vine din mâncare, ci din aer De câte ori ne îmbolnăvim sau nu ne simțim bine, primul gând care ne trece prin cap este “trebuie să fiu mai atent la alimentație, să mănânc sănătos!” Simțim nevoia…

Dieta cu inghetata! Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat cum trebuie sa mancam dulciurile fara sa ne ingrasam. Iata raspunsul sau! „Când vine vorba de alimente tabu și slăbiciuni alimentare, dulciurile sunt pe primul loc. Poate pentru că orice cură de slăbire le interzice, iar noi presupunem că nu le putem consuma cu moderație. Așa că decidem să nu mâncam deloc, de frică să nu le mâncăm pe toate. Însă orice sărbătoare este strâns legată de…

Cum sa mananci fara sa te ingrasi! Nutritionistul Mihaela Bilic a dezvaluit care este solutia sa te opresti inainte sa termini toata farfuria. Finger-food sau cum să ciugulești din toate fără să te îngrași Am mai spus-o, dar o repet: mai important decât CE mănânci, este CÂT mănânci. Intrebarea este cum să te oprești înainte să termini toată farfuria, cum să faci doar să guști puțin din toate? Dpdv psihologic e stabilit, cu cat ai…

Alimente pe care trebuie sa le introduci in dieta. Intr-un mesaj aparut pe pagina sa de socializare, nutritionistul Mihaela Bilic a dezvaluit care sunt produsele cu o valoare calorica redusa. “Produse lactate vs brânzeturi Deși au la bază aceeași materie primă (laptele proaspăt), produsele lactate și brânzeturile sunt 2 categorii de alimente total diferite. Alimente pe care trebuie sa le introduci in dieta: Conțin 80-90% apă și sub 10% grăsime Când spun produse lactate mă…

Grăsime vs zahăr. Care este inamicul principal al sănătății? Mihaela Bilic a spus adevărul: ”Creierul se stafidește…” Celebrul nutriționist, Mihaela Bilic, vine cu sfaturi extrem de importante și dezvăluiri incredibile. A spus care este este inamicul numărul unu al sănătății. Sigur nu știați aceste lucruri. Într-o postare pe pagina personală de socializare, Mihaela Bilic a spus adevărul despre inamicul principal al sănătății cardiovasculare. Redăm postarea integrală a nutriționistului Grăsimea, aliatul creierului Daca ar fi sa…

“Cine doarme, slabeste!” – spune un proverb frantuzesc, cu care Mihaela Bilic este de acord. Nutritionistul ii indeamna pe cei care vor sa slabeasca sa profite de acest pont. Cine doarme, slăbește “Asa spune un proverb franțuzesc si este perfect adevărat: somnul este singura activitate incompatibilă cu mâncatul, deci profitați daca puteți. Diminețile de weekend sunt un prilej perfect sa leneviți, sa dormiți pană mai târziu. Iar daca se face ceasul 11:00 si n-ai mâncat…

Pui lamaie in ceaiul fierbinte? Potrivit nutritionistului, aceasta este o mare greseala. Cauzele le-a explicat celebrul medic, Mihaela Bilic. “Cum să beneficiem de toate avantajele vitaminei C? Ferind-o de căldură! Am avut zilele astea privilegiul să stau de vorbă cu un farmacist de excepție. Și am profitat, punând întrebări despre o mulțime de substanțe și nutrienți, cu dorința de a găsi noutăți și remedii eficiente pentru sănătate. În cursul după-amiezii, cu ocazia ceaiului de la…

Slabeste in 40 de zile! Mihaela Bilic a explicat ce trebuie sa faci pentru a topi kilogramele intr-un timp record. “Aceasta nu e o cură de slăbire, ci o reorganizare definitivă a alimentației, o reașezare a relației cu mâncarea, o redefinire a principiilor și regulilor unui stil de viață sănătos. Ce presupune? Un interval de minim 40 zile, împărțit în etape de câte 10 zile, în care ne propunem câte un obiectiv (pe rând). Până…

Adevarul despre branza! Intr-un mesaj aparut pe pagina sa de sociaizare, Mihaela Bilic atentioneaza ca branza nu este un aliment de baza, asa ca ar trebui consumat cu masura. Porția corectă/sigură pentru siluetă „Brânză topită și cremoasă… pentru suflet. Dacă e un lucru care îngrașă la fel de tare precum este de gustos, acela e brânza. Porția corectă/sigură pentru siluetă este de 80g dacă vorbim despre telemea și de numai 30-40g în cazul brânzeturilor franțuzești…