Tag

kilograme

Browsing

Slabeste cu Andreea Marin! Proaspat intoarsa din din Bali, vedeta a reusit sa dea jos cateva kilograme, fara a-si propune acest lucru. Fosta zana a suprizelor s-a intors din concediu cu 4 kilograme in minus. Aceasta a dezvaluit la ce alimente a renuntat cat a fost in vacanta. E plin de nutrienti de care organismul nostru are nevoie „Orezul pe care l-am savurat în fiecare zi a vacantei mele în Bali e extraordinar de gustos,…

Dieta Fuego. Paul Surugiu a topit 18 kilograme intr-un timp record, facand schimbari majore in alimentatia sa. Artistul a dezvaluit care este secretul sau! Pentru ca se ingrasase, Paul Surugiu a hotarat sa faca o schimbare si a reusit sa slabeasca enorm. Cum a reusit? Se pare ca alimentatia sanatoasa este raspunsul. Am renunţat complet la pâine „Am dat jos 18 kilograme într-o lună şi ceva, iar de atunci încerc să mă menţin. Dacă fac…

Adevarul despre maioneza! Deoarece este un preparat pe care il gasim pe masa nu doar de Sarbatori, nutritionistul explica ce trebuie sa stie gospodinele. „Salata de boeuf e mai degrabă un fel consistent, complet de mâncare. Și dacă cantitatea nu e simbolică (2 linguri), silueta va avea de câștigat/suferit. Ingredientele sunt simple, hrănitoare: cartofi fierți, morcov, păstârnac, țelină (vă recomand), mazăre, murături și carne. Chiar dacă are “boeuf-ul” în titlu, poate fi făcută și cu…

Strategie de slăbit pentru un corp de invidiat. Un tânăr s-a hotărât să declare război kilogramelor în plus.  Dar nu oricum.  Un tanăr de doar 24 de ani, suferind de obezitate morbidă, a reuşit să slăbească 60 de kilograme în nouă luni de zile. Un medic nutriționist i-a stabilit un regim alimentar personalizat. Strategie de slăbit pentru un corp de invidiat. Prima săptămână din programul de slăbit a fost total diferită „Kilogramele în plus îmi…

Cum arata farfuria de slabit! Mihaela Bilic, nutritionist, a explicat pe pagina sa de socializare cum putem calcula portiile de carbohidrati/fainoase. „Exemplu de calcul pentru porțiile de carbohidrați / făinoase – humus cu crackers și legume = farfurie de îngrășat – supă cremă de cartofi cu praz = farfurie ideală – somon la grătar cu ciuperci și rucolla = farfurie de slăbit”, a transmis Mihaela Bilic pe contul de Instagram. Cum arată farfuria IDEALĂ? Jumătate…

Fabulos! Fuego a slabit dupa ce a renuntat la câteva alimente. Artistul a dezvaluit secretul sau Îndrăgitul cântăreț din Romania a reușit să slabească, 18 kilograme. Acesta a dezvaluit că a slăbit în aproximativ două luni. Fabulos! Fuego a slabit. Vedete sustine că pentru a slabi, a a făcut schimbări majore în alimentația sa – adica a scos din alimentatie pâinea, dulciuri, fructe, cu excepţia celor de pădure şi a merelor verzi, la făinoase, grăsimi…

Cum a slabit Monica Pop! Oftalmologul a avut o ambitie de fier si a reusit sa topeasca ca prin minune 40 de kilograme. Potrivit spuselor sale, Monica Pop nu a apelat la vreun specialist si in ciuda faptului ca a fost aspru criticata pentru tehnica sa de slabit, aceasta nu s-a lasat si a mers inainte. A slabit cu ajutorul unui regim de slabire controversat In urma cu zece ani, dupa multe incercari esuate, a…

Ce dietă a ținut Andreea Bănică! Cântăreața a divulgat secretul. Pentru că multe admiratoare au întrebat-o pe îndrăgita cântăreață cum a reușit să slăbească, aceasta a divulgat secretul pe blogul personal. Andreea Bănică a slăbit 5-6 kilograme în trei săptămâni de dietă Ce dietă a ținut Andreea Bănică! „Am slăbit 5-6 kilograme în 3 săptămâni de dietă în care am mâncat parcă prea mult, că la început mi-a fost teamă și am întrebat-o pe Carmen;…

Dieta. Mihaela Bilic a lansat o provocare celor care isi doresc sa slabeasca. Nutritionistul sustine ca avem prostul obicei sa ne dam batuti prea usor. “Pentru o luptă pierdută nu merită abandonat războiul Suntem dispuși să respectăm diete stricte, care ne promit un slăbit spectaculos Funcționăm de obicei după legea totul sau nimic, mai ales când vine vorba de cura de slăbire. Suntem dispuși să respectăm diete stricte, care ne promit un slăbit spectaculos Și…

Un medic specialist in nutritie, boli metabolice si diabet a spus care sunt cauzele principale ale ingrasarii. Stilul de viata haotic este unul dintre principalii vinovati. „Nu e ușor să-ți menții greutatea, dacă nu privești asta ca pe un stil de viață”, spune ea. Rar vezi un medic nutriționist care să nu aibă siluetă la fel ca aceea a unui manechin. Așa că, atunci când îi asculți, ai senzația că îți vorbesc doar din experiența…

De ce nu este interzis desertul in dieta! Potrivit nutritionistului, cea mai mare greseala pe care o facem atunci cand vine vorba de slabit este ca ne interzicem anumite alimente. „Știți care este greșeala cea mai mare când vine vorba de slăbit? Faptul că ne interzicem anumite alimente. Ființa noastră este precum un crocodil ancestral, greu de crezut că îl putem controla și cu atât mai puțin să-l oprim să mănânce ce-i place. Soluția nu…

Dieta minune a Ralucai Mocanu! Fosta prezentatoare TV a dezvaluit cum reuseste sa isi mentina silueta. Raluca Moianu are un program bine pus la punct. Vedeta a dezvaluit la ce ora serveste ultima masa. Multe persoana vor ramane surprinse!\ “Mănânc dimineața foarte bine, deci cred că ăsta este secretul. Eu așa am fost învățată de mică. Mama mea întotdeauna spunea și îmi amintesc perfect. Ea îi spune fiicei mele că dimineața trebuie să mănânci ca…

Mihaela Bilic, medic nutritionist, a dezvaluit care este cea mai mare greseala cand vine vorba de slabit. Aceasta sustine ca “e interzis sa ne interzicem”. “Mănâncă cu mine@Z9 E INTERZIS SĂ NE INTERZICEM! Știți care este greșeala cea mai mare când vine vorba de slăbit? Faptul că ne interzicem anumite alimente. Ființa noastră este precum un crocodil ancestral, greu de crezut că îl putem controla și cu atât mai puțin să-l oprim să mănânce ce-i…

Mihaela Bilic a publicat pe pagina sa de socializare un nou mesaj plin cu sfaturi importante! Celebrul nutritionist a explicat care este obiectivul sau. Medicul nutritionist spune ca este important sa avem trei mese pe zi si vrea sa demonstreze ca “mâncarea care vă îngrașă este aceeași care vă și slăbește”, insa totul ține de cantitate. Mănâncă cu mine@Z7 “Nu vă bateți capul cu ce e în farfurie, important e să ajungeți la 3 farfurii/zi!…

De ce nu functioneaza curele de slabire! Pe pagina sa de socializare, medicul nutritionist Mihaela Bilic a postat un mesaj in care vorbeste despre importanta maturizarii alimentare. MĂNÂNCĂ CU MINE@ Z1: Ce-mi dai dacă mă opresc din mâncat?!? Stiți de ce curele de slabire nu functioneaza? Pentru ca așa am fost construiti: să nu facem un obicei din ceva care ne provoaca frustrare si suferinta. Suntem (inconstient) in cautarea placerii, așa ca e firesc sa…