Tag

greseli dieta

Browsing

Ții dietă și nu ai dat un gram jos? Iată ce greșeli majore faci. Specialiștii în nutriție spun că cei care țin o dietă și nu slăbesc fac cinci greșeli majore. Elimină din alimentația zilnică fructele, legumele, lactatele (în special cele proaspete) și cereale integrale. Ții dietă și nu ai dat un gram jos? „Greşeala cea mai frecventă într-o cură de slăbire este eliminarea din alimentaţie a alimentelor precum fructe, legume, lactate (în special cele…

Ești la dietă şi nu reuşeşti să slăbeşti? Curele de slăbire sunt adesea însoţite de greşeli care aduc kilograme în plus, nu în minus. Greşeala cea mai frecventă într-o cură de slăbire este eliminarea din alimentaţie a alimentelor GRASE. Eliminarea din alimentaţie a alimentelor grase este o greşeală frecventă pe care o fac cei care țin dietă Corpul nostru are nevoie de grăsimi. De ce? Pentru că alimentele grase sunt necesare pentru funcționarea corectă a…