Tag

dieta

Browsing

Nutritionist celebru, Cristian Margarit a explicat care sunt greselile pe care romanii le fac frecvent in alimentatie. Potrivit spuselor sale, asa se explica de ce se aduna kilogramele, in loc sa se reduca. Invitat în emisiunea Puterea Cuvântului, realizată de Evenimentul zilei, nutriționistul Cristian Mărgărit a vorbit despre greşelile pe care le facem în alimentaţie astfel încât kilogramele se adună, în loc să scadă. Mai mult de jumătate dintre români au probleme cu greutatea, iar…

Cum a slabit Monica Pop! Oftalmologul a avut o ambitie de fier si a reusit sa topeasca ca prin minune 40 de kilograme. Potrivit spuselor sale, Monica Pop nu a apelat la vreun specialist si in ciuda faptului ca a fost aspru criticata pentru tehnica sa de slabit, aceasta nu s-a lasat si a mers inainte. A slabit cu ajutorul unui regim de slabire controversat In urma cu zece ani, dupa multe incercari esuate, a…

Ai trișat la dietă? Mihaela Bilic: Gata cu legea “totul sau nimic” Ai trișat la dietă? Ce se întâmplă dacă trișezi în dietă? Nimic. Mihaela Bilic a scris pe Instagram că trebuie să-ți asumi greșeala și mergi mai departe. O luptă pierdută nu merită abandonat războiul. Funcționăm de obicei după legea totul sau nimic ”Funcționăm de obicei după legea totul sau nimic, mai ales când vine vorba de cura de slăbire. Suntem dispuși să respectăm…

De ce nu este interzis desertul in dieta! Potrivit nutritionistului, cea mai mare greseala pe care o facem atunci cand vine vorba de slabit este ca ne interzicem anumite alimente. „Știți care este greșeala cea mai mare când vine vorba de slăbit? Faptul că ne interzicem anumite alimente. Ființa noastră este precum un crocodil ancestral, greu de crezut că îl putem controla și cu atât mai puțin să-l oprim să mănânce ce-i place. Soluția nu…

Dietă Lidia Fecioru. Cum a slăbit 30 kg în timp-record! Uite care este REGULA cea mai importantă Dietă Lidia Fecioru. Cum a slăbit 30 kg în timp-record! Pentru că și-a dorit să aibă o siluetă perfectă, celebrul bioenergoterapeut Lidia Fecioru a slăbit 30 de kilograme într-un timp scurt.  A ajuns la 60 de kilograme pentru că nu a ami mâncat pâine, dulciuri, făinoase, cartofi, băuturi acidulate și fructe. “Am ajuns de la 90 de kilograme…

Apa japoneză, soluția care te ajută să slăbești, să ai o imunitate de fier, o tensiune bună și un colesterol de invidiat Apa japoneză sau remediul imbatabil împotriva excesului ponderal. Vă topește grăsimea de pe abdomen, spate și coapse. În plus, vei părea mai tânără cu 10 ani. Această băutură îți va accelera metabolismul și te va ajuta să scapi de depozitele de grăsime fără a-ți pune sănătatea în pericol. Ba mai mult, vei părea…

Dieta lui Bursucu. Cum a slăbit 16 kilograme? Bursucu, pe numele său real Adrian Cristea, cunoscut ca partenerul de emisiune al lui Teo Trandafir, s-a îngrășat după ce s-a lăsat de sport, ajungând într-un final la 135 de kilograme. Dieta lui Bursucu. Cum a slăbit 16 kilograme? Cu extrem de multă voință, vedeta de la Kanal D a reușit să slăbească 16 kilograme. Iată ce a făcut! „În momentul în care m-am lăsat de dans sportiv,…

Ia-ti adio de la dietele stricte! Mihaela Bilic a dezvaluit cum puteti transforma o gustare banala intr-un rasfat. „Iată câteva dintre ideile mele “de răsfăț”: – biscuiți (…) și un pahar de lapte cald – napolitane cu cacao și o ceașcă de ceai – porumb prăjit și un pahar de suc Zero – chips-uri simple tot cu suc Zero Care sunt condițiile în care o gustare banală se poate transforma în “răsfăț”? – Aportul caloric…

Mihaela Bilic, despre băutura care te ajută să slăbești. Alungă foame instant. Numeroase studii au confirmat că această băutură consumată în cantități moderate aduce o mulțime de beneficii corpului uman, mai mult decât atât, deblochează slăbitul. Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat pe pagina sa de socializarece trebuie să facem și, mai ales, cum  și câtă cafea trebuie să bem  pentru a ajunge la o siluetă de vedetă. Aceasta este ultima postare a nutriționistul Mihaela Bilic postată pe Facebook…

Ții dietă și nu ai dat un gram jos? Iată ce greșeli majore faci. Specialiștii în nutriție spun că cei care țin o dietă și nu slăbesc fac cinci greșeli majore. Elimină din alimentația zilnică fructele, legumele, lactatele (în special cele proaspete) și cereale integrale. Ții dietă și nu ai dat un gram jos? „Greşeala cea mai frecventă într-o cură de slăbire este eliminarea din alimentaţie a alimentelor precum fructe, legume, lactate (în special cele…

Cum să slăbești după 40 de ani! ”Niciodată nu mâncați carne cu…” Persoanele trecut de 40 de ani se confruntă frecvent cu o problemă majoră. Se înmulțeasc  kilogramele, iar cei mai mulți adulți se trezesc în cercul vicios al dietelor: se înfometează, slăbesc puțin și renunță rapid, aruncându-se în mrejele tentațiilor calorioase. Cum să slăbești după 40 de ani! Unul dintre cele mai importante studii realizate pe acestă temă și apărut în 2011, în Jurnalul…

Puțini știu asta! Cum puteți asocia alimentele pentru a pierde rapid kilogramele în plus Mihaela Bilic le recomandă celor care vor să slăbească o rețetă pentru slăbit. Medicul nutriținonist spune că trebuie să avem grijă la ce mâncăm, la cantitatea de mâncare și, cel mai important,  cum asociem alimentele. Puțini știu asta! Așadar, ca o concluzie, Mihaela Bilic spune: „dacă grăsimile alimentare nu sunt asociate cu făinoase și/sau zahăr, ce să vezi? Slăbești văzând cu…

Te-ai îngrășat după sărbători? Iată 8 alimente care te ajută să scapi de kilograme rapidÎn perioada sărbătorilor de iarnă oamenii s-au încărcat spiritual, dar și alimentar. Dacă hainele au devenit brusc mai mulate pe corp, mai jos găsiți o listă cu opt alimente care reduc apetitul şi vă ajută să daţi jos burta fără efecte adverse asupra sănătăţii, pe termen lung. Te-ai îngrășat după sărbători? Iată opt alimente care te ajută să scapi de kilograme…

Ești la dietă şi nu reuşeşti să slăbeşti? Curele de slăbire sunt adesea însoţite de greşeli care aduc kilograme în plus, nu în minus. Greşeala cea mai frecventă într-o cură de slăbire este eliminarea din alimentaţie a alimentelor GRASE. Eliminarea din alimentaţie a alimentelor grase este o greşeală frecventă pe care o fac cei care țin dietă Corpul nostru are nevoie de grăsimi. De ce? Pentru că alimentele grase sunt necesare pentru funcționarea corectă a…

Dieta Dianei Dumitrescu. Pe 15 septembrie, actrița Diana Dumitrescu a devenit mamă de băiat pentru prima oară. Ca orice femeie, în timpul sarcinii, actrița a acumulat 17 kilograme. Pentru că dorește să-și redobândească formele corpului de dinainte de a naște, actrița s-a pus pe slăbit. Diana Dumitrescu a slăbit 12 kilograme și nu se oprește aici. Vrea să fie chiar mai subțirică decât atunci când a dat vestea că va avea primul ei copil. „Nu…