Tag

carbohidrați

Browsing

Alimente care nu trebuie mancate seara! In cazul in care iti doresti sa nu te ingrasi, dar mai ales sa ai un somn odihnitor, este bine sa asculti sfaturile specialistului in nutritie. Mai multi medicii nutritionisti sustin ca exista o serie de alimente care nu trebuie sa fie mancate seara, avand in vedere ca dupa ora 21.00 metabolismul este mult mai incet si mai mult decat atat, aceste alimente sunt bogate in zaharuri, grasimi si…

Cum să slăbești după 40 de ani! ”Niciodată nu mâncați carne cu…” Persoanele trecut de 40 de ani se confruntă frecvent cu o problemă majoră. Se înmulțeasc  kilogramele, iar cei mai mulți adulți se trezesc în cercul vicios al dietelor: se înfometează, slăbesc puțin și renunță rapid, aruncându-se în mrejele tentațiilor calorioase. Cum să slăbești după 40 de ani! Unul dintre cele mai importante studii realizate pe acestă temă și apărut în 2011, în Jurnalul…

Mihaela Bilic a spus adevarul despre pastele fainoase! Intr-un mesaj aparut pe pagina sa de socializare, nutritinostul sustine ca este indicat sa mancam pastele reci, in cazul in care vrem sa nu ne ingrasam. „Salată de… paste făinoase. Bucătăria italienească a cucerit mapamondul cu două tipuri de mâncare: pastele și pizza. Astăzi vorbesc despre pastele consumate reci, sub formă de salată. E vorba despre pastele făinoase clasice, care, după ce au fost fierte, sunt amestecate…