Tag

alimente

Browsing

Nu mai e un secret. Schema secretă care îți taie pofta de mâncare Când începi o dietă nici prin cap nu-ți trece că ceaiuri te-ar putea ajuta extrem de tare să dai jos kilogramele nedorite. Ei bine, da. Există șase ceaiuri care alungă pofta de mâncare. Pentru a evita plictiseala sau compromiterea dietei este indicat să bei ceaiuri care taie pofta de mâncare. Apetitul crescut și atracția pe care o exercită dulciurile sau gustările crocante,…

Așa vă luați adio de la kilogramele în plus! Top 11 alimente care-ți taie foamea! Toată lume simte nevoia să ronțăie ceva între mese, însă acest lucru nu face altceva decât să-ți aducă kilograme în plus. Nevoia teribilă de a mânca dispare cu ajutorul unor alimente și, mai mult, te ajuta incredibil de tare să reziști în fața tentațiilor culinare de tot felul. Așa vă luați adio de la kilogramele în plus! Top 11 alimente…

Risipa alimentara a atins cote alarmante! Câte tone de mâncare aruncă zilnic românii Risipa alimentară a atins cote alarmante atât în Uniunea Europeană, cât şi în România. Responsabilii guvernamentali şi reprezentanţii marilor lanţuri de magazine atrag atenţia asupra faptului că trebuie luate măsuri care să reducă acest fenomen. Statistici recente arată că românii aruncă zilnic 6.000 de tone de alimente, în condiţiile în care cinci milioane de români se zbat în pragul sărăciei. Consilierul de stat…

Care este cel mai sanatos tip de PESTE? Mihaela Bilic a spus adevarul: „Nu sunt multe alimente care sa contina atat de multe proteine si atat de putina grasime.” Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist, își continuă recomandările zilnice cu soluții pentru o viață sănătoasă, iar astăzi a venit rândul unui aliment bogat în proteină și mai sățios decât oul, una dintre cele mai complete surse de proteină. ”Nu cred să existe un aliment mai des…

PSuper-alimente pentru sănătatea creierului! Ce trebuie sa consumi ZILNIC pentru a avea o memorie de elefant Mulți oameni încă nu știu ce mâncare este bună pentru creier. Creierul va îmbătrâni automat mai repede, își va pierde amintirile pe termen scurt și lung și se va micșora, dacă nu este bine „hrănit” cu nutrienți adecvați și relevanți. Iată 8 din alimentele care servesc drept hrană pentru creier: Peștele gras Acest tip de pește include somon, păstrăv…

Cele mai minunate alimente pentru sănătate și frumusețe! Uite ce beneficiile miraculoase aduc corpului. Andreea Sava, editor, producător și fost prezentator al emisiunii „100 de minute”, de la Antena 3, a scris despre unul dintre cele mai minunate alimente ale verii pentru sănătate și frumusețe. ”Am spus de multe ori că e bine să mâncați cât mai multe legume fiindcă au multe vitamine și minerale, puține calorii și pot fi combinate cu absolut orice alt…

Indragita prezentatoare de stiri din Romania a reusit sa slabeasca sanatos, 9 kilograme. Aceasta a dezvaluit ca tipul de sport pe care il prefera este pilates. Vedete sustine ca pentru a slabi, a renuntat la carbohidrati – adica a scos din alimentatie painea, pastele fainoase, pizza,  produsele de patiserie si, in plus, merge la masaje. “Sportul e baza şi un pic de atenţie la mâncare nu strică. De asemenea, nu sunt adepta operaţiilor estetice, nu mi-am făcut…

Astazi, DIETA MEDITERANEANA! Iata ce alimente trebuie sa inlocuiesti pentru a slabi garantat. Este cea mai placuta si simpla cura dintre toate! Dieta mediteraneană este cea mai plăcută și simplă dintre toate. Ea nu se bazează pe socotirea caloriilor, ci pe înlocuirea alimentelor nesănătoase, cu unele bune pentru sănătate. Așadar, stilul de alimentație mediteranean este și bun pentru funcționarea optimă a organismului, cât și pentru pierderea kilogramelor în plus. Iată care sunt alimentele rele și…

Un NUTRITIONIST ROMAN spulbera toate miturile: „E chiar bine să mănânci seara dacă vrei să slăbești.” Iata care sunt ALIMENTELE RECOMANDATE! Cristian Margarit este de parere ca cei care isi doresc sa slabeasca si evita masa de seara, fac mai mult rau decat bine, contrar aparentelor. Uite ce a scris pe blogul sau pe marginea acestui  subiect. Masa de seara este poate cea mai controversata masa a zilei. Cea mai simpla si stupida metoda de…

Postul poate afecta GRAV sanatatea! Specialistii au dezvaluit ce ALIMENTE trebuie sa consumati, pentru a nu deregla ORGANISMUL. Postul curăță sufletul, dar vă poate afecta grav sănătatea dacă nu țineți cont de câteva principii simple, în mod special în cazul celor care au boli grave sau cronice, spun specialiștii. „Dacă e ținut cu strictețe, favorizează, declanșează sau complică evoluția diferitelor stări patologice. Uzuale sunt stările lipotimice și spasmofiliile apărute după o perioadă de restricție alimentară…

În cadrul unuia dintre interviurile LiveDoc, dr. Florin Bălănică, specialist în Medicină Personalizată, Nutriție și Nutrigenomică, a explicat ce înseamnă o alimentație echilibrată.  Medicul a atras atenția că ora la care luăm cina e foarte importantă dar și că trebuie să mâncăm, neapărat, de cinci ori pe zi. ”Metabolismul funcționează ca o mașină, în momentul în care noi îi dăm cheie, motorul pornește și arde combustibil. Dacă noi nu mâncăm numărul de mese, înseamnă că…

Rusoaicele sunt renumite pentru frumusețea lor naturală, iar Anna Lesko nu face excepție. Cu un ten impecabil și un păr superb, artista fură priviri oriunde s-ar afla. Foarte puțină lume știe că Anna nu este o clientă fiedelă a saloanelor de cosmetică, preferând să apeleze încă din adolescență la trucurile învățate de la mama și bunicile ei. “Mănânc mult pătrunjel si usturoi pentru că au un efect de purificare asupra tenului, ajută dintii si circulatia…

Berbec Ciocolata e punctul tău sensibil! Din nefericire, această poftă de nestăpânit se reflectă asupra corpului tău. Înlocuiește dulciurile cu morcovi dacă vrei să dai surplusul jos! Taur Pentru cei născuți în zodia Taur este ceva normal să iei o gustare la miezul nopții, musai de tip fastfood. Dacă vrei să scapi de kilograme, renunță la acestea, înlocuindu-le cu salate și alimente neprocesate. Gemeni Fructe de mare, icre negre, somon afumat! Îți lasă gura…

Stim cum sa avem grija de dieta pentru a slabi frumos si sanatos, stim cum sa ne ingrijim metabolismul si sa avem grija de frumusetea noastra, insa trebuie sa acordam un plus de atentie si creierului nostru, intrucat si acesta necesita sprijin din partea noastra prin consumul unor alimente care sa faciliteze functionarea propice a acestuia. Este responsabil de tot ceea ce facem si ceea ce suntem, asa ca e important sa ne asiguram ca…

Sunt multe leacuri ,,babesti” cunoscute de noi, femeile. Dar mai sunt si alte alimente care, consumate regulat, ne ajuta sa ne mentinem starea generala de sanatate intr-o forma excelenta. Unul dintre acestea este si sfecla rosie, care devine aliatul nostru impotriva anemiei, a bolilor de inima, a diabetului si nu numai. Fiind bogata in substante nutritive si antioxidanti, aceasta e un anticancerigen puternic. Poti sa alegi multe feluri in care vei consuma acest aliment. Fie…