evzmonden.ro Web analytics

Sfat de la un NUTRIȚIONIST CELEBRU pentru fetele la dietă: salata de boeuf, adăugată în dietă doar cu o singură condiţie

Sfat de la un NUTRIȚIONIST CELEBRU pentru fetele la dietă: salata de boeuf, adăugată în dietă doar cu o singură condiţie
Sfat de la un NUTRIȚIONIST CELEBRU pentru fetele la dietă: salata de boeuf, adăugată în dietă doar cu o singură condiţie

Mihaela Bilic, cel mai apreciat medic nutriţionist din România, un amestec delicios de sfaturi şi mici secrete de nutriţie şi gastronomie, a explicat, pe pagina personală de socializare, cum devine salată de boeuf o bombă calorică.

“Nu contează dacă e cu vită sau pui, contează câtă maioneză are! Despre salata boeuf e vorba, dacă nu aţi ghicit. Un preparat care se vrea dietetic prin definiţie (salată!) poate deveni o bombă calorică atunci când are maioneză din belşug. Maioneza înseamnă ulei şi fiecare lingură de ulei înseamnă 100 cal, indiferent de sortiment. Când e vorba de maioneză puteţi socoti 80 cal pentru fiecare lingură, adică echivalentul unei felii de pâine.

Salata boeuf (fie ea şi cu pui sau curcan în loc de vită) este un preparat de sezon care aduce laolaltă legumele şi carnea fierte, murăturile şi mazărea. Din punct de vedere nutritional este un aliment complet, care conţine toate categoriile de nutrienţi: glucide, proteine şi lipide. Singură menţiune este să fiţi zgârciţi cu maioneză, ea trebuie doar să lege ingredientele, nu să le acopere. În felul acesta porţia corectă de salată boeuf înseamnă 2-3 linguri şi doar 300 cal, un aperitiv delicios pentru zilele de sărbătoare” a scris Mihaela Bilic pe Facebook.

EVZ MONDEN VĂ RECOMANDĂ SĂ CITIȘI ȘI:

Principele Nicolae, MESAJ IMPORTANT pentru ROMANI dupa MOARTEA Regelui Mihai

Principele Nicolae, MESAJ IMPORTANT pentru ROMANI dupa MOARTEA Regelui Mihai

21 decembrie, 2017, 1:59 pm / in Actualitate / Edit

DESTĂINUIRI ȘOCANTE! Secrete nebănuite din trecutul unui om celebru: „M-am prostituat, am furat şi am profanat morminte”!

DESTĂINUIRI ȘOCANTE! Secrete nebănuite din trecutul unui om celebru: „M-am prostituat, am furat şi am profanat morminte”!

21 decembrie, 2017, 12:59 pm / in Actualitate / Edit


Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply


* Accept ca numele si adresa de email furnizate de mine sa fie folosite pentru a participa la sectiunile de comentarii din paginile animalzoo.ro

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

[wysija_form id="7"]

X