Pe pagina sa de socializare, Oana Cuzino a dezvaluit anumite tehnici antistres care chiar dau rezultate.

„Dacă îi permitem să pună stăpânire pe viața noastră, stresul poate cauza probleme de sănătate destul de grave, atât la nivel fizic, cât și mental.

Dar iată în imagine tehnicile antistres care funcționează și care te vor ajuta să alungi grijile și gândurile care nu îți dau pace. Pentru astăzi, alege starea de bine!”, a scris Oana Cuzino pe contul de Instagram.

Tehnici antistres:

  •  invata sa spui nu
  • inscrie-te la un curs de yoga
  • ia in considerare suplimentele cu Omega 3
  • scrie intr-un jurnal
  • deseneaza si coloreaza.