Iuliana Tudor arată ca la 20! Vedeta TVR are un secret! Jurnalista a dezvăluit cum reușește să își mențină silueta într-o forma de invidiat

Iuliana Tudor arată ca la 20! Vedeta TVR are un secret! Jurnalista a dezvăluit cum reușește să își mențină silueta într-o forma de invidiat
Iuliana Tudor arată ca la 20! Vedeta TVR are un secret! Jurnalista a dezvăluit cum reușește să își mențină silueta într-o forma de invidiat
Autor:

Iuliana Tudor arată ca la 20! Vedeta TVR are un secret! Jurnalista a dezvăluit cum reușește să își mențină silueta într-o forma de invidiat

Chiar dacă are 40 de ani, Iuliana Tudor arată ca la 20! Vedeta TVR, care se pregătește intens pentru Cerbul de Aur din acest an, a dezvăluit cum reușește se mențină silueta într-o forma de invidiat. „Totul în cantități mici” este deviza sa.

„Nu țin o dietă anume, am doar un mod de viață disciplinat. Mănânc la patru ore, dorm opt ore pe noapte, nu mănânc lucruri nesănătoase (prăjeli sau fast-food). Mai mult, de ceva vreme încerc să elimin de tot zahărul. Apă cât mai multă, iaurturi foarte ușoare, dar încerc să fie un regim divers, în așa fel încât să pot hrăni organismul cu de toate.”

Pe lângă o dietă echilibrată și un mod de viață disciplinat, Iuliana Tudor nu renunță la sport, indiferent cât de ocupată este agenda sa zilnică. Și asta, pentru că sportul îi dă o stare de bine… Face și pilates, de două ori pe săptămână.

Iuliana spune că se reechilibrează totul, atunci când te mişti organizat, făcând sport: scapi de stresul de peste zi şi faptul că primeşti oxigen nu are cum să-ţi facă altceva decât bine.

„Recunosc, e o chestiune pe care nu o fac pentru că trebuie să arăt bine, ci pentru sănătate și pentru că-mi dă o stare de bine”, a spus vedeta TVR.

Ultimele stiri

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply


* Accept ca numele si adresa de email furnizate de mine sa fie folosite pentru a participa la sectiunile de comentarii din paginile animalzoo.ro

[wysija_form id="7"]

X