Gabriela Cristea a slabit enorm si este de nerecunoscut! Vedeta a dezvaluit cea mai eficienta metoda de a topi kilogramele

Gabriela Cristea a reusit sa scape de kilogramele acumulate in sarcina, cu ajutorul unui regim usor de slabit: dieta hipocalorica.

Dupa ce a nascut a doua oara, vedeta a incercat sa tina un regim de viata cat mai sanatos. Prezentatoarea TV a avut parte de rezultate excelente cu acest tip de dieta.

”Mănânc doar carne, pește și legume, atat. Carne pe grătar sau la cuptor, legume crude sau fierte. Cinci porții pe zi, cantități destul de mici. Mai mănânc și trei ouă pe săptămâna. De pâine, paste, carbohidrați, nici nu se pune problema. Însă eu am o slăbiciune pentru dulciuri. Și am făcut de câteva ore, dar hiperproteice. Mai exact, în loc de făină am folosit tărâțe măcinate și am adăugat puțin îndulcitor artificial, specific diabeticilor. Am făcut și prăjituri normale, dar m-am consolat doar cu mirosul” , a mărturisit Gabriela Cristea pentru cancan.ro.

Citește și: Botezatu, reacție dură după ce Bianca Drăgușanu a anunțat divorțul: „E mai bine așa”

Gabriela Cristea a marturisit ca a dieta hipocalorica i s-a transformat deja intr-un stil de viata.

”E mai mult un mod de viață. Astăzi am sărit peste o masă și nu trebuie să sărim peste mese. Am o prietenă care este nutriționist. Toate lucrurile care îmi plăceau în mod deosebit se aflau în planul meu alimentar. E foarte simplu, dar trebuie să ai pe cineva care să-ți deschidă ochii. Eu mănânc 5 mese pe zi, 3 principale și 2 gustări.

Am analizele făcute, dar ideea este că nutriţionistul mi-ar da cam acelaşi lucru să mănânc. Eu am mai fost la nutritionist, adică nu aş fi la prima abatere. Ştie exact cum gândesc nutriţioniştii şi cam ce-ţi dau. Ideea este că prefer să îmi măsor singură kilocaloriile şi prefer să mănânc în fiecare zi, ce îmi place. Îmi cunosc cel mai bine propriul corp”, spune Gabriela.