Dr. Florin Bălănică, despre modul în care a reușit să scape de 100 de KILOGRAME. Metoda lui INCREDIBILĂ este la îndemâna oricui

Dr. Florin Bălănică, despre modul în care a reușit să scape de 100 de KILOGRAME. Metoda lui INCREDIBILĂ este la îndemâna oricui
Dr. Florin Bălănică, despre modul în care a reușit să scape de 100 de KILOGRAME. Metoda lui INCREDIBILĂ este la îndemâna oricui
Autor:

În cadrul unei emisiuni realizate de Teo Trandafir la Kanal D, Dr. Florin Bălănică, specialist în Medicină Personalizată, Nutriție și Nutrigenomică, a divulgat modul în care a reușit să slăbească 100 de kilograme în doar 8 luni.

Medicul spune că nu a făcut sport ca să slăbească, dar și-a schimbat complet alimentația: „Nu trebuie să faci sport. Din punctul meu de vedere este o greșeală să te apuci de sport atunci când ești supraponderal.

Vom suprasolicita articulațiile, iar asta nu este bine. Trebuie să pornim de la nutriție. Soția m-a susținut foarte mult. Am avut suportul familiei. Soția a gătit și mâncat ce mâncam și eu.

În timp, te obișnuiești cu acest stil de viață De șase ani de zile țin acest regim, nu m-am îngrîșat un gram de atunci. Orice persoană poate slăbi. Eu sunt un exemplu, dar fiecare are un obiectiv”, a spus medicul la TEO SHOW.

„Nu putem să mâncăm ciocolată sau paste și să le interzicem copiilor asta. Suntem un exemplu”, a mai spus specialistul.

Dr. Florin Bălănică a spus că a inclus în dieta lui mere verzi, fructe de pădure, kiwi și ananas. Mai mult, medicul spune că pepenele roșu nu se consumă seara, pentru că are mult zahăr, ci dimineața.

Într-un fel mănâncă o persoană supraponderală, în alt fel una normoponderală. Fructele de sezon trebuie consumate în prima parte a zilei. Legat de sucurile de fructe, la stoarcerea lor, reducem cantitatea de pulpă.
Remediul cu care o tânără se laudă că ”a ars” 15 kilograme într-o lună. Ingredientele se găsesc peste tot!
Creierul nu reușește să perceapă că e sătul de ceea ce se întâmplă. Recomand sucurile de legume. Fructul trebuie consumat ca atare.

 

Ultimele stiri

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply


* Accept ca numele si adresa de email furnizate de mine sa fie folosite pentru a participa la sectiunile de comentarii din paginile animalzoo.ro

[wysija_form id="7"]

X