evzmonden.ro Web analytics

Diete pentru adolescenţi

Diete pentru adolescenţi
Diete pentru adolescenţi
Autor:

Dietele pentru adolescenţi sunt la mare căutare în ziua de azi, în special de către fete, fie că au sau nu nevoie de ele, deoarece, se pune o presiune prea mare pe aspectul fizic. Nu toate dietele sunt însă bune pentru ei, fiind în creştere anumite diete nu vor face decât să îi oprească.

Câte reguli pentru a evita o eventuală creştere în greutate a copilului tău

Stabileşte un program de mese pe care să îl respecţi cu stricteţe

Luaţi mese în familie

Consumă alimente cât mai sărace în grăsimi procesate

Foloseşte multe legume, fructe, ouă, lapte şi carne slabă

Înlocuieşte dulciurile cu deserturi făcute în casă

Evită gustările de tip fast food şi băuturile carbogazoase

Îndrumă-ţi adolescentul să facă mişcare cât mai multă şi nu îl lăsa prea mult în faţa televizorului sau a calculatorului.

Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply


* Accept ca numele si adresa de email furnizate de mine sa fie folosite pentru a participa la sectiunile de comentarii din paginile animalzoo.ro

[wysija_form id="7"]

X