evzmonden.ro Web analytics

DIETA-MINUNE care o ajute pe Iuliana Marciuc să slăbească. Vedeta TV a dezvăluit SECRETUL

DIETA-MINUNE care o ajute pe Iuliana Marciuc să slăbească. Vedeta TV a dezvăluit SECRETUL
DIETA-MINUNE care o ajute pe Iuliana Marciuc să slăbească. Vedeta TV a dezvăluit SECRETUL

DIETA-MINUNE care o ajute pe Iuliana Marciuc să slăbească. La 51 de ani, vedeta TV a dezvăluit secretul “dietei-minune” care promite 6 kilograme în minus, în 6 săptămâni. Moderatoare și producătoare de de emisiuni și seriale de televiziune a reușit pentru că și-a înfrânat toate poftele.

Iuliana Marciuc s-a decis să facă o schimbare majoră. Uimită de transformarea uluitoare prin care a trecut mămica unei colege de clasă de-a lui David, fiul ei, prezentatoarea TV a cerut rețeta și s-a apucat, la rându-i, de regimul-minune.

„Am văzut o schimbare radicală, 15 kilograme în minus, la mama unei fetițe din clasa lui David. Am zis: uau!, ce s-a întâmplat? Se vedea clar o schimbare de atitudine, nu acea slăbire pe care ți-o dă boala, ci o schimbare de atitudine. Abia am început. Au trecut două săptămâni, deci am scăpat deja de două kilograme. Dar mai important decât atât este starea fizică și psihică și faptul că după trei antrenamente pe săptămână, te simți cu totul altfel. Ai grijă și ce mănânci, te îndrumă și câțiva instructori, sunt și specialiști în nutriție. Mergem și la teatru împreună. Îți schimbi modul de viață în șase săptămâni”, a declarat ea în exclusivitate pentru Libertatea.

Prezentatoarea de la TVR spune că cele trei mese zilnice sunt identice: „Antrenamentele de sală combină tot felul de exerciții cu muzica, într-un ritm alert și o atmosferă de club. Mănânc trei mese pe zi, cu farfurii identice, o proteină cât palma mea, legume și grăsimi cât pumnul meu, iar în zilele de antrenament pot adăuga carbohidrați, adică orez, paste, pâine, cartofi, cât căușul palmei mele. Doi litri de apă pe zi, fără cafea, oricum nu beam, fără alcool, din care oricum beam doar câte un pahar la cină, un rose; l-am eliminat. Și fără lactate. În a doua săptămână am introdus puțin lapte, brânză”, a explicat vedeta TV.

Cântărețul Adrian Enache, partenerul său de viață, nu poate ține dieta cu care Iuliana a reușit să slăbească pentru că nu poate renunța la dulciuri. El compensează micile derapaje alimentare cu ore suplimentare la sală.

„El merge de mai multe ori la sală decât mine, cam de patru ori. Stă vreo două-trei ore, când îi permite timpul. Iar să nu mănânce dulciuri nu am să-l conving niciodată! Cum cafeaua o bea fără zahăr, are și cu o mică prăjiturică lângă”, a spus Iuliana.

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply


* Accept ca numele si adresa de email furnizate de mine sa fie folosite pentru a participa la sectiunile de comentarii din paginile animalzoo.ro

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

[wysija_form id="7"]

X