Cum să slăbeşti rapid şi sănătos? Dieta clasică ținută de Cornelia Rednic i-a adus rezultate uimitoare. Cântăreața, în vârstă de 41 de ani, a slăbit 7 kilograme și a mărturisit care este secretul său.

Cornelia Rednic spune că nu a fost deloc ușor să ajungă la această transformare: „Am slăbit șapte kilograme. Am ajuns să iubesc sportul și, acum, dacă o săptămână nu fac sport îmi lipsește foarte mult. Se întâmplă să ajung și la unsprezece noaptea la antrenament. La început mi-a fost foarte greu pentru că nu slăbeam deloc.

Apoi, antrenoarea mea, atunci când mi-a făcut evaluarea, m-a întrebat dacă mănânc mult. Mie nu mi se părea că mănânc mult și fix asta i-am zis: că eu mănânc puțin, dar sunt grasă. Și ea mi-a spus ‘bine atunci, dar fă bine și înjumătățește porțiile’. Și abia așa am realizat că mâncam mult mai mult decât aveam eu nevoie. În timp, stomacul se obișnuiește, trebuie doar cu creierul să lucrezi”, a dezvăluit Cornelia Rednic în emisiunea ”Star Chef”, de la Antena Stars.

Citește și: Este cea mai eficientă dietă de slăbit. Dr. Oz a dezvăluit secretul: așa slăbești garantat

Sursă foto: Facebook/ Cornelia Rednic