Roxana Vancea. Apariția ei înseamnă tabloul unei femei cu un tonus de invidiat. Și un corp perfect. Dar cum reușește?

Roxana explică ce dietă urmează. Iată câteva dintre ingrediente, așa cum le-a explicat pentru portalul www.spynews.ro.

Pasul unu : “Ţin dietă, manânc 6 zile pe săptămâna sănătos, iar a 7 a zi mănânc ce vreau eu.

Dieta mea este bazată pe foarte multă proteină, mai puţini carbohidraţi. Este o dietă echilibrată”.

Pasul doi : “Am o dietă bazată pe proteine. Dimineaţa, îmi fierb câteva albuşuri de ou, la prânz consum carne de pui sau de curcan şi mai mănânc iaurturi.

Citește și:

Între mese, la gustări, consum caju crud, care este foarte sănătos şi bun, în acelaşi timp”.

Pasul trei : ”Mi-am propus să dau jos cinci kilograme. Nu pot să rezist însă tentaţiei de a mânca dulciuri.

Cum am prieteni care ştiu să gătească bine, mai scap câte o prăjitură. Cheesecake este preferata mea”, conchide Roxana.