evzmonden.ro Web analytics

Cea mai eficientă dietă de slăbit folosită de Katy Perry. “TOPEŞTE” multe kilograme în câteva zile

Cea mai eficientă dietă de slăbit folosită de Katy Perry. “TOPEŞTE” multe kilograme în câteva zile
Cea mai eficientă dietă de slăbit folosită de Katy Perry. “TOPEŞTE” multe kilograme în câteva zile
Cea mai eficientă dietă de slăbit folosită de Katy Perry! Dacă vrei să slăbești și îţi plac ciupercile, aceasta este cea mai eficientă dietă de slăbit folosită de Katy Perry. Artista consumă la masa principală doar ciuperci.
Orice soi este bun, inclusiv cele exotice, de tipul chanterelle sau shiitake. De asemenea, este permis să combini mai multe feluri de ciuperci.
Pentru ca dieta să funcționeze, ciupercile trebuie fripte, fierte sau sotate, nu păjite, iar  dacă se adaugă sosuri grele sau creme peste ele, nu vor mai avea rezultatul scontat.
Pentru a menţine numărul caloriilor cât mai mic, celebrităţile preferă să mănânce ciupercile crude. Ori, se poate picura un pic de ulei de măsline peste ele, se presară nişte sare şi piper şi se lasă la cuptor, pentru aproximativ 15 minute.
Expertul în nutriţie  Heidi Diller explică de ce înlocuirea unei mese bogate în calorii cu una bazată pe ciuperci are sens.
“Nu este de mirare că ciupercile fac acum senzaţie în dietă. Sunt încărcate cu vitamine şi minerale şi au puţine calorii de aceea sunt perfecte pentru un regim de slăbire. De fapt, să înlocuieşti carnea cu ciuperci este modalitatea perfectă de a scădea drastic numărul caloriilor la o masă. În plus, ciupercile sunt şi foarte săţioase”, potrivit one.ro.

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply


* Accept ca numele si adresa de email furnizate de mine sa fie folosite pentru a participa la sectiunile de comentarii din paginile animalzoo.ro

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

[wysija_form id="7"]

X