Ce ascunde pofta incontrolabila de dulce! Un specialist in nutritie a spus adevarul: “Lipsa de…”

In momentul in care ne dorim sa slabim si sa schimbam stilul alimentar haotic, se intampla adesea sa dam totul peste cap pentru ca ni se face pofta de o prajitura.

In cartea ‘Stil de viata, nu dieta’, am aflat ce ascunde pofta incontrolabila de dulce, informeaza Dcnews.

Valentin Vasile, specialist in nutritie pentru slabit, sustine sustine in cartea sa ca pofta incontrolabila de dulce este generata de anumite aspecte.

  • predispoziția pentru gustul dulce e înscrisă în genele noastre.
  • de-a lungul vieții, întărim dependența de dulce, cu fiecare gustare.
  • carențele de oligoelemente ne declanșează pofta de dulce.

Citește și:

Valentin Vasile subliniaza, in carte, ca lipsa de crom este cauza poftei incontrolabila de dulce in aproape jumatate din cazuri, explicand ca-n situatiile in care cromul este prezent in organism, in cantitati insuficiente, glucoza ramane in sange, generand pofta de dulce.

Cele mai bune surse de crom sunt: carnea de vita, ficatul de vaca si cel de pasare, cereale, oua, nuci, piperul negru, mirodeniile, germenii de grau, drojdia de bere, potrivit sursei citate.