}

Amalia Nastase a slabit spectaculos! Iata MENIUL SECRET cu care a slabit 12 kilograme intr-o luna: „Am trecut la o dieta mai usoara…”

Amalia Nastase a slabit spectaculos! Iata MENIUL SECRET cu care a slabit 12 kilograme intr-o luna: „Am trecut la o dieta mai usoara…”
Amalia Nastase a slabit spectaculos! Iata MENIUL SECRET cu care a slabit 12 kilograme intr-o luna: "Am trecut la o dieta mai usoara..."

Amalia Nastase a slabit spectaculos! Iata MENIUL SECRET cu care a slabit 12 kilograme intr-o luna: „Am trecut la o dieta mai usoara…”

Amalia Nastase s-a ambitionat si s-a pus serios pe slabit! Decizia sa a fost luata dupa ce a inceput sa aiba probleme serioase cu greutatea, care i-au afectat si sanatatea.

Amalia a reusit sa topeasca 12 kilograme, insa este abia la jumtatea drumului! Fosta sotia a lui Ilie Nastase a dezvaluit care este meniul pe care l-a primit de la medici, ideal pentru scadere in greutate fara complicatii.

“Am slăbit 12 kilograme, dar mai am, nu sunt nici măcar pe la jumătate. Am trecut la o dietă mai ușoară decât cea pe care am ținut-o. Mie mi se pare că mănânc prea mult, doctorul mi-a spus că trebuie să mănânc tot ce mi-a spus el, dar mie mi se pare că mănânc prea mult. Nu știu dacă o să mai slăbesc 12 kilograme într-o lună, dar sigur mai am 20 de slăbit. Dimineața mănânc 50 g de prosciutto cu un biscuite de ovăz, după am un măr ca snack, ceea ce este viață pentru că eu o lună de zile nu am pus gura pe nimic altceva decât praf de proteine, carne și pește. Când am mâncat primul măr parcă am mâncat ambrozie. La prânz mănânc 80 g de carne cu 200 g de salată, adică trebuie să ai grijă, ți le măsori o dată și apoi îți dai seama care e cantitatea, nu stai în fiecare zi să măsori.

Eu nu mănânc carne de pui pentru că e cam greu să găsești carne de pui fără tot felul de chestii și atunci mănânc de vită, de vițel, chiar și de porc, orice pește, fructe de mare (…). Dimineața beau o cafea cu unt de cocos, fără zahăr, poți să pui îndulcitor de ștevie și ce face untul de cocos este că pornește arderile cumva, e o grăsime bună. La cină mănânc ton la conservă, cu 2 biscuiți de ovăz sau am voie și ou, am voie și somon afumat și 200g de legume pe care, câteodată, nu le mai mănânc pentru că m-am săturat din ce am mâncat.”, a spus Amalia Nastase in emisiunea “Vorbește lumea”.

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply


* Accept ca numele si adresa de email furnizate de mine sa fie folosite pentru a participa la sectiunile de comentarii din paginile animalzoo.ro

[wysija_form id="7"]

X