evzmonden.ro Web analytics

DIETA inedită care face FURORI în rândul sexului frumos. Sunt permise zeci de alimente

DIETA inedită care face FURORI în rândul sexului frumos. Sunt permise zeci de alimente
DIETA inedită care face FURORI în rândul sexului frumos. Sunt permise zeci de alimente

Doctorul Phil McGraw era un obișnuit al emisiunilor lui Oprah Winfrey, show de televiziune care l-a făcut celebru în toată lumea. El a creat o dietă inedită, care se numește 20/20. Surprinzător este că dr. Phil nu este nutriționist, ci psiholog.

Așa cum intuiți, aveți voie să consumați un număr fix de alimente, 20 mai exact. Sunt alimente care se digeră mai greu, organismul va depune efort să le digere un timp mai îndelungat și în felul acesta, metabolismul va fi accelerat.

Asemeni altor planuri alimentare, dieta 20/20 are 4 faze. Iată care sunt exact și ce alimente ai voie să consumi, pentru a avea rezultatele dorite.

FAZA 1 dureaza 5 zile si poți consuma EXCLUSIV cele 20 de alimente din această listă:

– ulei de cocos

– ceai verde

– muștar

– ulei de măsline

– migdale

– mere

– năut

– prune uscate

– verdețuri

– linte

– unt de arahide

– fistic

– stafide

– ouă

– iaurt

– pește cod

– secară

– brânză tofu

– praf de zer

Potrivit dr. Phil, trebuie să ai o pauză alimentară de 4 ore.

Citește continuarea pe doctorulzilei.ro

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply


* Accept ca numele si adresa de email furnizate de mine sa fie folosite pentru a participa la sectiunile de comentarii din paginile animalzoo.ro

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

[wysija_form id="7"]

X