evzmonden.ro Web analytics

Aportul de fibre în alimentaţie scade riscul de cancer mamar

Fibre-rich foods. All these foods are high in insoluble fibre, the portion of plant foods that cannot be digested by the body. Insoluble fibre absorbs water, thereby helping the passage of other foods and waste products through the gut.
Aportul de fibre în alimentaţie scade riscul de cancer mamar

Un regim alimentar bogat in fibre are beneficii multiple asupra sanatatii, de la normalizarea greutatii corporale la scaderea riscului aparitiei diabetului pana la prevenirea astmului si a alergiilor.

Un studiu recent efectuat de un grup de cercetatori de la Harvard a demonstrat, insa, ca beneficiile unui aport ridicat de fibre in alimentatie este si mai mare: acest tip de regim alimentar scader riscul aparitiei cancerului mamar!

Femeile care, in adolescenta, au consumat mai multe fructe si legume – avand un aport ridicat de fibre – prezinta mult mai putine riscuri de a suferi de cancer de san pe parcursul vietii, decat femeile care au avut o alimentatie bogata in fibre in adolescenta.

Continuarea pe Lyla.ro

 

Aboneaza-te la newsletter-ul EVZMONDEN.RO

 
Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply


 

CITESTE ACUM